Ciuperci crude: Beneficii asupra imunitatii și alimente de post 

Ciuperci: Beneficii asupra organismului omenesc

Consumul de ciuperci este destul de frecvent în plină perioadă de post. Pe lângă faptul că pot fi integrate în numeroase retete de post, ciupercile au o sumedenie de beneficii pentru organism.

De exemplu, consumul regulat de ciuperci asigură un sistem imunitar ridicat, iar faptul că sunt sărace în calorii te poate ajuta să slăbeşti.

0:40 10 beneficii pe care ciupercile le au asupra organismului