banner
Home / Sport Acasa  / Antrenament acasa: Exercitii pentru zodia Sagetator

Antrenament acasa: Exercitii pentru zodia Sagetator

Drochia Click TV prezinta emisiunea Antrenament acasa cu GYM & BOX.

Drochia Click TV prezinta emisiunea Antrenament acasa cu GYM & BOX.

Instructorul fitness Dan Manea demonstrează exercitii pentru zodia Sagetator

Exercitii pentru zodia Sagetator:

  1. kettlebells swing
  2. Goblet squat
  3. Hang snatch L
  4. Hang snatch R

Repeta’i fiecare mișcare de 8 ori, cu repaus 30 de secunde, între fiecare exercițiu.

Odihnește 60 de secunde între fiecare rundă.

Realizat de Drochia Click TV

Partajare:

admin@drochia.click

Review overview
NO COMMENTS

POST A COMMENT