Drochia Click TV prezinta emisiunea Antrenament acasa cu GYM & BOX.

Instructorul fitness Ana Ureche demonstrează exercitii pentru zodia Pesti

Exercitii pentru zodia Pesti:

• 1. Fandari bulgaresti
• 2. Flotari cu picioarele pe tumba
• 3. Rostogolire spre săritură pe tumbă
• 4. Podul cu picioarele pe tumba
• 5. Abdomen in izometrie

Toate exercitiile le lucram tump de 1 min in cerc, 3-6 cercuri

realizat de Drochia Click