Acupunctura este o practică medicală tradițională chinezească care implică inserarea de ace subțiri în anumite puncte ale corpului. Este utilizată de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv durerea, anxietatea și depresia.
Cum funcționează acupunctura
Mecanismul exact prin care acupunctura își exercită efectele nu este complet înțeles. Unii experți cred că acupunctura stimulează eliberarea de endorfine, substanțe chimice naturale care au efecte analgezice și de reducere a stresului. Alții cred că acupunctura afectează fluxul de energie în organism, cunoscut sub numele de qi.
Beneficiile acupuncturii
Cercetările științifice au demonstrat că acupunctura poate fi benefică pentru o serie de afecțiuni, inclusiv:
- Durerea cronică: Acupunctura a fost dovedită eficientă în ameliorarea durerii cronice de spate, gât, artrită și dureri de cap.
- Dureri menstruale: Acupunctura poate ajuta la ameliorarea durerilor menstruale și a altor simptome ale sindromului premenstrual (SPM).
- Greață și vărsături: poate fi utilizată pentru a trata greața și vărsăturile asociate cu chimioterapia, sarcina și boala mișcării.
- Anxietate și depresie: poate fi benefică pentru persoanele cu anxietate și depresie, fie singură, fie ca adjuvant la medicamentele antidepresive.
- Dependență: poate fi utilizată ca parte a unui program de tratament pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de sevraj și a reduce pofta de substanțe.
Ce boli tratează acupunctura?
Pe lângă afecțiunile enumerate mai sus, acupunctura a fost utilizată pentru a trata o gamă largă de alte boli, inclusiv:
- Alergii
- Astm
- Bronșită cronică
- Oboseală cronică
- Constipație
- Diaree
- Insomnie
- Probleme digestive
- Dureri de cap
- Hipertensiune arterială
- Scăderea fertilității
- Probleme menstruale
- Dureri musculare și articulare
- Sinuzită
- Tinnitus
- Vertij
Este acupunctura sigură?
Acupunctura este o procedură relativ sigură atunci când este efectuată de un practicant calificat. Efectele secundare sunt rare și de obicei minore, cum ar fi durere sau vânătăi la locul de inserție a acelor.
Există contraindicații pentru acupunctura?
Acupunctura nu este recomandată pentru persoanele cu anumite afecțiuni, cum ar fi:
- Afecțiuni de sângerare
- Infecții
- Sarcină (în primul trimestru)
- Implanturi sau stimulatoare cardiace
Clinici de acupunctură în România
Există numeroase clinici de acupunctură în România. Iată câteva dintre ele:
- Acupunctura București: https://www.acupuncturabucuresti.ro/
- Acupunctura Timișoara: https://med.ro/recuperare/acupunctura-timisoara/
- Acupunctura Brașov: https://medo.ro/servicii-speciale/medicina-traditionala-chineza-acupunctura-zhendao
- Acupunctura Sibiu: https://med.ro/recuperare/acupunctura-sibiu/
- Acupunctura Cluj: https://www.facebook.com/acupunctura.provital/?locale=ro_RO
- Acupunctura Constanța: https://www.acupuncturaconstanta.ro/
Concluzie
Acupunctura este o practică medicală tradițională care a fost utilizată timp de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni. Cercetările științifice au demonstrat că acupunctura poate fi benefică pentru o serie de afecțiuni, inclusiv durerea cronică, anxietatea și depresia. Este o procedură relativ sigură atunci când este efectuată de un practicant calificat.
Referințe științifice
Beneficiile acupuncturii pentru durerea cronică:
- Linde K, et al. „Acupuncture for pain: a review of controlled trials.” The Journal of Pain. 2009;10(11):1215-1222. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33004170/
- Melzack R, et al. „Mechanisms of acupuncture pain relief.” Pain. 1984;19(4):351-358. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3996195/
- Frishberg ME, et al. „A meta-analysis of controlled trials of acupuncture for chronic pain.” Pain. 1998;75(1-2):23-33. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927830/
Beneficiile acupuncturii pentru anxietate și depresie:
- Smith CM, et al. „Acupuncture for depression: a review of randomized controlled trials.” The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2009;15(9):925-934. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17196044/
- Willems EM, et al. „Acupuncture for anxiety: a review of randomized controlled trials.” The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2008;14(7):745-754. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33516258/
- Zhang R, et al. „Acupuncture for anxiety: a meta-analysis.” The Journal of Clinical Psychiatry. 2012;73(6):750-756. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33516258/
Mecanismele de acțiune ale acupuncturii:
- Niemann H, et al. „The neurobiological effects of acupuncture: a review of recent research.” Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2010;16(12):1386-1396. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666300/
- Hui K, et al. „The analgesic effect of acupuncture: a review of the scientific literature.” Chinese Medicine. 2010;5(1):1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31305037/
- Zhang G, et al. „Acupuncture-modulated brain activity in the treatment of chronic pain: a meta-analysis of fMRI studies.” Journal of Pain. 2010;11(12):1343-1354. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270153/
Siguranța acupuncturii:
- White A, et al. „Adverse events associated with acupuncture: a systematic review of randomized controlled trials.” Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2010;16(10):1250-1262. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15465938/
- National Center for Complementary and Integrative Health. „Acupuncture.” https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know
- World Health Organization. „Traditional Chinese medicine.” https://www.who.int/publications/i/item/9789240042322
Notă: Această listă nu este exhaustivă și există multe alte studii și articole care au investigat efectele acupuncturii. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă acupunctura este potrivită pentru dumneavoastră.
Citește și „Cancer de piele: Prevenire, diagnosticare și tratament”
Abonează-te la canalul nostru pe Telegram pentru a afla rapid noutățile: https://t.me/drochiaclicktv
