Pentru a lua o decizie, nu aștepta momentul perfect și ascultă semnalele pe care ți le dă corpul tău.
Când apare o șansă, trebuie să faci o alegere: să-ți schimbi viața sau să lași totul așa cum a fost. O schimbare a locului de muncă, o cunoștință sau o mutare într-o locuință nouă – nu știi niciodată care îți era soarta, dacă ai fi plecat pe altă cale. Dar există oare o singură soluție corectă?
Psihologul clinician, dr. Mira Branco de la Universitatea Duke din Statele Unite consideră că nu există o astfel de soluție. Dar poți evalua în avans dacă o oportunitate va aduce beneficii sau dăuna. În timpul unei apariții la populara emisiune de radio The Lisa Valentine Clark Show, medicul a vorbit despre cinci reguli care te vor ajuta să nu treci pe lângă șansele care cu adevărat îți schimbă viața.
1. Reține că nu există o oportunitate perfectă
Branco compară propunerea ideală cu opera abstracționiștilor: fiecare persoană va vedea ceva diferit în picturile lor. La fel este și cu oportunitățile. De exemplu, atunci când vorbim despre un loc de muncă ideal, diferiți oameni vor vorbi despre diferite condiții și responsabilități.
Gândește-te la cum înțelegi tu personal conceptul de „decizia corectă” și definește-i criterii clare.
Să presupunem că ești în căutarea unui loc de muncă. Întreabă-te la ce te aștepți de la el. Să presupunem că varianta ideală este un culegător de ceai pe plantațiile unei insule tropicale. Branco crede că dacă o nouă șansă îndeplinește criteriile date cu cel puțin 60%, merită luată în considerare. Și dacă ești chemat să monitorizezi recolta de cafea, este mai bine să fii de acord, decât să aștepți respectarea deplină a idealurilor.
2. Pentru a lua o decizie corectă, stabilește limite pentru libertate
Fiecare nouă decizie schimbă modul obișnuit de viață. Și chiar dacă acestea sunt schimbări în bine, noua ordine a lucrurilor poate provoca disconfort. De exemplu, dacă ți s-a oferit o promovare de vis, fii conștient de faptul că noua poziție va necesita probabil mai multă imersiune în muncă și mai puțin timp pentru familia ta. Pentru a evita dezamăgirile și pentru a evita depășirea limitelor, Branco recomandă prioritizarea a patru puncte atunci când ei o decizie de carieră:
- îndepărtarea serviciului de la domiciliu;
- salariu;
- tipul de muncă;
- angajarea.
Stabilește limite pentru fiecare dintre punctele pe care nu ești pregătit să le depășești – acest lucru va face mai ușor să ei o decizie. De exemplu, nu ești pregătit să petreci mai mult de 15 minute pe drumul spre serviciu, te aștepți la un salariu de cel puțin 10.000 de lei, vrei să faci ceva creativ și să nu stai până târziu la birou. Identificând articolele pe această listă, vei înceta să pierzi timpul cu ofertele de muncă, care nu ți se potrivesc și îți depășesc granițele libertății.
3. Nu aștepta oportunitatea perfectă – Creează-o singur
Dacă stai doar și aștepți partenerul perfect sau jobul de vis, cel mai probabil vei fi dezamăgit. În schimb, încearcă să faci singur careva pași înainte.
Dacă visezi să devii scriitor, fii primul care trimite scrisori editorilor. Dacă vrei să cunoști un cuplu, fă-ți cunoștințe și nu aștepta până când o imagine țesută din fantezii te va invită la o întâlnire.
4. Ascultă semnele pe care ți le dă corpul tău
Branco crede că organismul ne dă semnale dacă facem ceva greșit. De exemplu, dacă ai adesea somnolență, slăbiciune și oboseală, motivul poate să nu se datoreze unui program încărcat. Probabil că pur și simplu nu-ți place ceea ce faci.
În același timp, dacă munca sau relațiile aduc plăcere, atunci corpul se simte mai bine. De exemplu, psihologul spune că înainte de a începe fiecare nou proiect, simte o nerăbdare plăcută, ca un copil care așteaptă o excursie la grădina zoologică.
5. Pentru a lua o decizie corectă, începe de la mic
Înainte de a te implica definitiv în ceea ce pare a fi o muncă pentru o viață, fă-ți timp să o studiezi și să începi cu puțin. Dacă visezi să câștigi campionatul mondial de artă de cofetărie, nu ar trebui să te apuci imediat de prăjituri uriașe de mărime umană. Înțelege tehnologia, coace câteva checuri și mergi către obiectivul cel mare cu pași mici. Așteptările mari de la început de cale, vor duce rapid la dezamăgire.
Citește și „7 modalități de a învăța să iei decizii”
